Mes de la concientización sobre la Salud Mental: Rompiendo paradigmas en la comunidad hispana.
Para muchos hispanos, las barreras culturales y sociales han envuelto la salud mental en un manto de tabúes y estigmas. Desde generaciones pasadas, nos han enseñados a enfrentar los desafíos con valentía y a no mostrar vulnerabilidad.
Durante mucho tiempo el miedo al juicio de la comunidad y la falta de acceso a recursos culturalmente competentes, enfrentar desafíos como la inmigración y las barreras del idioma se convirtieron en factores comunes que aumentan la probabilidad de luchar contra las ansiedades, traumas y enfermedades silenciosas como el estrés.
Por ejemplo, en el año 2020 se calculó que 7.7 millones de hispanos mayores de 12 años en los Estados Unidos atravesaron síntomas de enfermedad mental. De los 7.7 millones de personas, solo el 35.1 % recibió algún tipo de tratamiento.
¿Cómo impacta la salud mental en la comunidad hispana?
Para derribar los estigmas que persiguen a los hispanos a través de las generaciones, es necesario conocer cuáles son los principales desafíos asociados a la salud mental que atraviesa esta comunidad.
- Más del 40% de los adultos hispanos han reportado tener síntomas de depresión.
- 1 de cada 3 jóvenes hispanos expresan que su salud mental no es buena la mayor parte del tiempo.
- Los hispanos mayores y adolescentes son vulnerables a sufrir de estrés psicológico por factores asociados a la inmigración; y uno de cada 20 recibe atención en salud mental.
- En el 2021 alrededor de 14 millones de hispanos reportaron padecer alguna enfermedad mental en una encuesta realizada por la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias.
A pesar de ello y en medio de estas situaciones, entre las nuevas generaciones hispanas está emergiendo un cambio, una que desafía los paradigmas y abraza la salud mental y el bienestar en general.
Estas generaciones más jóvenes que han emigrado o nacido en países diferentes al de sus padres ya no sienten vergüenza al hablar de sanidad mental y priorizan su bienestar por encima de todo.
Es hora de romper paradigmas y priorizar la salud mental
La transformación hacia la priorización de la salud mental es un viaje fundamental para la comunidad hispana en los Estados Unidos. La apertura a hablar sobre la salud mental y la búsqueda de recursos y apoyo adecuados son pasos cruciales en este camino hacia el bienestar integral.
A pesar de ello es importante reconocer que también existen otros obstáculos para el acceso a los servicios como por ejemplo el acceso a un especialista que hable en español, el costo de los tratamientos y la falta de acceso a un seguro médico son aún un tema de conversación puestos sobre la mesa.
¿Cómo ayudar a cerrar la brecha?
La comodidad y la confianza que brinda la posibilidad de comunicarse en su idioma nativo pueden marcar una gran diferencia en la disposición de las personas a buscar ayuda y tratamiento.
Crear espacios y comunidades que proporcionen acceso a la información y recursos en español y profundizar en los elementos culturales que promueven una mayor conciencia y aceptación de la importancia del bienestar emocional.
El viaje hacia la priorización de la salud mental en la comunidad hispana de Estados Unidos es un proceso en evolución y cada vez más las viejas y nuevas generaciones avanzan en hablar sobre la salud mental, aceptar y buscar apoyo para mejorar el bienestar individual y colectivo.
Es hora de educar, apoyar y abogar por políticas que garanticen el acceso a la atención de la salud mental. Este mes es para priorizar el bienestar emocional y construir un futuro más saludable y compasivo.